Descripción
Duración:24 horas prácticas
Jornada:Mañana, tarde y noche
Objetivo
El estrés es un fenómeno muy frecuente en las personas, trayendo consigo graves consecuencias para la salud de quien lo padece. Es importante aprender a identificar, controlar, manejar el estrés y tomar medidas para afrontarlo y evitarlo. Hoy en día se presenta como una realidad fuertemente asentada en la vida personal y en empresas, desencadenando una serie de efectos nocivos para la persona afectada.
Con este curso aprenderás a tomar conciencia de las consecuencias de una gestión incorrecta de la presión para modificar hábitos y evitar el estrés.
