Quieres disfrutar de la vida con mayor tranquilidad y felicidad aprendiendo a identificar tus emociones, conocer su funcionamiento y saber cuáles son las situaciones que las activan. Con la finalidad de que puedas controlarlas y así ser más seguro, con mayor autoestima, facilitar la comunicación y establecer mejores relaciones con quienes te rodean, con este curso aprenderás de forma vivencial las estrategias y herramientas necesarias.
Aplicable para empresas, gestión de equipos y público en general.
● Enfrentar y gestionar tus miedos.
● Controlar y canalizar las emociones.
● Gestionar el estrés y la ansiedad.
● Resolver los conflictos de forma eficiente.
● Cambiar tus conductas limitantes.
● Fortalecer tus relaciones personales y laborales.
