El estrés es un fenómeno muy frecuente en el mundo laboral, con graves consecuencias para la salud de la persona que lo padece. Esta patología va en aumento debido a los grandes cambios que está sufriendo el mundo económico y social. Los trabajadores tendrán que ir asumiendo todos estos cambios, posiblemente cada vez más difíciles de superar, consiguiendo llevar esta situación a padecer estrés.
Aprende a identificar, controlar y manejar el estrés y a tomar medidas para afrontarlo y evitarlo, puesto que hoy en día se presenta como una realidad fuertemente asentada en la cultura de nuestras empresas, y desencadena toda una serie de efectos profundamente nocivos para el trabajador y su desempeño laboral. Con este curso aprenderás a tomar conciencia de las consecuencias de una gestión incorrecta de la presión para modificar hábitos y evitar el estrés.
Aplicable para empresas, gestión de equipos y personas.
El curso será desarrollado mediante 1 módulo práctico, trabajaremos con técnicas de relajación y un entrenamiento adecuado para corregir y prevenir.
